Làm nước sả uống hằng ngày vừa giữ ấm vừa thanh lọc cơ thể

Cập nhật: 09:38 | 23/12/2017
Bạn có thể làm sẵn một bình nước sả để ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong cả ngày. Nước sả thơm dễ uống lại là cách hữu hiệu để tiêu hao mỡ bụng.
lam nuoc sa uong hang ngay vua giu am vua thanh loc co the

Nguyên liệu:

  • 150g sả
  • 5 lá nếp (lá dứa thơm)
  • 5 lát gừng
  • 1,8 lít nước
  • 40g đường phèn hay mật ong

Thực hiện:

lam nuoc sa uong hang ngay vua giu am vua thanh loc co the

Sả cắt rễ, bóc bỏ vỏ già, xấu, rửa sạch, đập dập.

Lá nếp rửa sạch, thắt nút lại.

Chuẩn bị nồi lớn cho các nguyên liệu vào, ngoại trừ đường.

Đun sôi rồi để nhỏ lửa khoảng 20-30 phút.

Tiếp tục cho đường vào đun đến khi đường tan hoàn toàn. Vớt bỏ sả, gừng, lá nếp ra.

Đổ nước ra bình, nước sả ấm hay lạnh đều ngon.

Có thể vắt thêm nước cốt chanh vào nước sả sẽ rất ngon và tăng hương vị.

Bếp Ngon